Calmando el dolor con Acupuntura
La Acupuntura es una de las terapias complementarias más conocidas y utilizadas, además de ser la que más estudios científicos con buen nivel de evidencia tiene a sus espaldas.
Dentro de la Medicina China, la Acupuntura es la técnica más conocida, y consiste en insertar agujas finas en determinadas zonas corporales con un fin de acuerdo a la patología que se quiere tratar. Estas agujas en ocasiones pueden ser estimuladas: manualmente, por medio de estímulos eléctricos, con calor (moxibustión); o también pueden estimularse esos puntos simplemente con masaje o presión (digitopresión).
Sus efectos se explican en parte gracias a la liberación de opioides naturales que se produce en el organismo al insertar una aguja en algún punto específico del cuerpo.
Nos vamos a centrar en el dolor físico: cervicalgia, lumbalgia, cefalea, odontalgia, dolor articular, fibromialgia, …
El dolor es una señal necesaria para avisarme de que hay algún peligro: algo está dañado en mi cuerpo. Pero en los desequilibrios crónicos ese dolor ya no es útil, y necesitamos calmarlo para poder seguir viviendo con calidad.
El umbral del dolor depende de cada persona, del momento del día, y del momento emocional que estemos viviendo.
Para la Medicina China el movimiento es vida, y cuando hay un dolor es porque hay un estancamiento, con lo cual debemos animar a las personas a que se muevan, que movilicen el cuerpo, y también la zona corporal que duele, despacio, cada uno a su ritmo: pero el movimiento es la primera manera de prevenir que ese dolor vaya a más.
Hay muchos puntos de acupuntura, basados en estudios científicos muchos de ellos, que al estimularlos calman cualquier dolor.
Se pueden estimular con Acupuntura, con Masaje, con Digitopresión, con Moxibustión…
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