Kundalini Yoga

Clases de Kundalini Yoga para todas las edades. 

Kundalini Yoga es el llamado yoga de la consciencia, es una de las 22 disciplinas de yoga. 

Esta práctica: 

• Equilibra el sistema glandular

• Fortalece el sistema nervioso

• Expande la capacidad pulmonar

• Purifica la sangre

Una clase completa dura 1 h 30 min e incluye:

• Pranayama (respiración)

• Kriya (sucesión de asanas -posturas-)

• Repeticiones de mantras

• Meditación

Todos juntos en varias combinaciones dinámicas para traer equilibrio al cuerpo, calmar y enfocar la mente, y despertar el espíritu.

Kundalini Yoga no requiere experiencia previa, lo puede practicar cualquier persona de cualquier edad y condición física. 

Las clases son presenciales, un grupo máximo de 8 personas, o vía online a través de Zoom.

Clases:

              Miércoles 19:30-21:00

              Jueves 19:00-20:30

        15 € clase 

        40 € cuatro clases

        70 € ocho clases (dos por semana)

Si quieres probar una clase suelta por 15€ haz una transferencia al número de cuenta ES20 0182 0867 3102 0173 5906 con el concepto Clase Kundalini Yoga y tu nombre y envía un email con el justificante a info@escuelaparalasalud.com