Clases de Kundalini Yoga para todas las edades.
Kundalini Yoga es el llamado yoga de la consciencia, es una de las 22 disciplinas de yoga.
Esta práctica:
Equilibra el sistema glandular
Fortalece el sistema nervioso
Expande la capacidad pulmonar
Purifica la sangre
Una clase completa dura 1 h 30 min e incluye:
Pranayama (respiración)
Kriya (sucesión de asanas -posturas-)
Repeticiones de mantras
Meditación
Todos juntos en varias combinaciones dinámicas para traer equilibrio al cuerpo, calmar y enfocar la mente, y despertar el espíritu.
Kundalini Yoga no requiere experiencia previa, lo puede practicar cualquier persona de cualquier edad y condición física.
Las clases son presenciales, un grupo máximo de 8 personas, o vía online a través de Zoom.
Clases:
Miércoles 19:30-21:00
Jueves 19:00-20:30
15 € clase
40 € cuatro clases
70 € ocho clases (dos por semana)
Si quieres probar una clase suelta por 15€ haz una transferencia al número de cuenta ES20 0182 0867 3102 0173 5906 con el concepto Clase Kundalini Yoga y tu nombre y envía un email con el justificante a info@escuelaparalasalud.com